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Explorations autour du centre

MARDI 11 AVRIL

Des pratiques et explorations autour de la force du tronc et du “core”. Comment s’organise le corps autour du centre? Les conditions à mettre en place pour que le centre s’active: la force la coordination, la conscience de la globalité, l’exploration des transitions, le lien entre les différentes parties du corps, et beaucoup plus.

Si vous voulez recevoir la vidéo du cours envoyez moi un email matildecegarra@gmail.com

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4 avril

Flow & restore: mobilité & force de la colonne vertébrale

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18 avril

Mobilisations douces des hanches