Un yoga vivant, sensoriel, fonctionnel

Mon souhait profond, à travers les pratiques, est d’activer nos forces dormantes, de cultiver la présence et la conscience, de réveiller notre capacité à sentir.

Je ne suis pas à la recherche des formes, mais plutôt à l’éveil d’organisations internes qui mettent en route nos fonctions essentielles : bouger et respirer librement, redistribution des tensions, retrouver un tonus équilibré, activer la capacité de notre système nerveux à s’autoréguler…

Des nombreux outils sont utilisés lors des cours. Ils pointent vers l’autonomie de chacun·e.

Des options sont proposées pour que chacun·e puisse essayer, adapter et faire des choix en conscience.

Il n’y a pas de niveaux dans les cours, chacun·e pratique là où il·elle en est.

S’engager par cycles

Dans une envie profonde de créer une continuité et promouvoir l’engagement, j’ai organisé les cours réguliers par cycles.

Il y a la possibilité de faire les cours à l’unité, s’il y a de la place.

Il y a aussi la possibilité de rattraper des cours dans un autre horaire (s’il y a de la place) et/ou de suivre/recevoir l’enregistrement du cours online de la semaine .

Vous trouverez les infos pratiques ci-dessous, n’hésitez pas à revenir vers moi pour de précisions.