Je suis Matilde, je suis espagnole et je vis à Bruxelles depuis 2003. Dans ces 23 années en Belgique, j’ai vécu 3 années et demie à la campagne en Espagne. Une expérience qui a profondément questionné ma vie au milieu de mon chemin.

Je donne des cours de yoga depuis 2008, j’étais formée à la méthode Iyengar, mais depuis quelques années je ne mets pas d’étiquette à mes enseignements, tous les apprentissages que j’ai reçus, les expériences, pratiques et vécus se fusionnent pour faire éclore quelque chose de vaste, qui bouge et qui change, comme une plante qui a sa vie propre.

Je continue à apprendre et à désapprendre, je suis fascinée par la vie, par le corps et le mouvement. Je suis passionnée par la transmission et je suis très honorée de donner cours et de pouvoir partager avec tant de belles personnes des choses qui me tiennent à cœur.

YOGA EXPAND

J’ai créé YOGA EXPAND comme un espace de recherche, de transmission et d’exploration du vivant.

Un espace pour revenir à l’essentiel : le corps que nous sommes, le mouvement, la présence.

Je ne cherche pas à enseigner au corps comment faire, respirer ou bouger.
Le corps sait déjà.

Ce qui m’intéresse, c’est :

- de lever les obstacles — habitudes, tensions, conditionnements — qui limitent cette intelligence naturelle.

- de développer notre capacité à sentir, à nous sentir, à nous relier à notre sens moins connu, l’interoception qui nous informe de comment nous nous sentons, à différents niveaux

- d’explorer l’ancrage, la force, la stabilité et la fluidité avec sensibilité et douceur,

- de mieux connaître comment nous sommes fait·es et comment nous fonctionnons pour avoir plus d’outils, devenir plus autonomes, souverain·es et responsables

- de calmer notre système nerveux, activer sa capacité d’auto-regulation, pour mieux accéder à nos ressources,

- de développer l’attention et la présence par des moments d’immobilité, sans rigidité

Yoga Expand, c’est du yoga, mais c’est surtout de l’expansion, d’aller au-delà de ce qui nous limite, d’élargir notre perception, de questionner nos acquis et habitudes. Cette expansion ne nous éloigne pas de nous-mêmes, mais nous rapproche et nous relie intimement à ce que nous sommes profondément : des êtres de passage, profondément changeant·es et avec un potentiel infini de joie et d’émerveillement.

Je propose :

• des COURS REGULIERS, où l’on tisse au fur et à mesure des séances, en construisant progressivement différentes compréhensions et liens

• le YOGA FLOW SOMATIQUE, un cours qui explore la continuité et la fluidité

• des ATELIERS pour aller en profondeur

• des COURS EN LIGNE pour celles et ceux qui ne peuvent pas se joindre en studio : vous recevez à chaque fois l’enregistrement du cours, ce qui permet de créer une bibliothèque de ressources

• des RETRAITES dans de beaux cadres naturels

• La FORMATION de 30 heures Le corps comme un Tout

Dernières Formations

• Avec CELINA HWANG (EN COURS) formation 5 Filaments Specialist

• Avec BREA JOHNSON The Inspired Yoga Teacher Mentorship, 6 séances de mentorat online pour enseigner avec clarté, confiance et coeur (2025)

• Avec CELINA HWANG : Fascia + (online 2024), Serum+ (online 2025) , 5 Filaments-les fondamentaux (online 2022), 5 filaments Immersion (Paris Novembre 2025 )

• Avec MONTSE COBB : Especializacion Yoga de Mujer y Menopausia (EN COURS); La transition de la ménopause (été 2025), La zone de chaos, ménopause (automne 2025)

• Avec LISA PETERSEN: Hanna Somatics Teacher Training (formation en Mouvement Somatique suivant la tradition de Thomas Hanna) (2024-2025)

• Avec MARTA SOTERAS: Formation Elastics

Autres formations, points clés de mon chemin :

• Formation Iyengar (2008)

• Prana Yoga Flow — Alberto Paganini (2018-2020)

• Anatomie pour le mouvement — Blandine Calais-Germain (élève et enseignante de sa méthode, 2012-2018)

• Pratique personnelle de la méditation

• Journaliste, passionnée de l’écriture

• Réflexologie plantaire

• Pratiques et explorations des pratiques somatiques depuis des années (Rolfing, BMC, Feldenkrais, Hanna Somatics…)