PARCOURS DE YOGA

PROFESSEURE DE YOGA DEPUIS 2006

J’ai développé une pratique du yoga holistique qui intègre différentes approches acquises tout au long de mon parcours :

  • La structure et la rigueur du Yoga Iyengar

  • Le mouvement et la fluidité du yoga flow et de la danse

  • La profonde puissance douce des pratiques somatiques (Hanna Somatics, BMC, Feldenkrais, Rolfing…)

  • Une compréhension fine et précise de l’anatomie

  • La force silencieuse de la méditation

FORMATION & CERTIFICATIONS

Yoga & Mouvement

  • Yoga Iyengar – Niveau de base & Junior 1

  • Formation Prana Yoga Flow – Alberto Paganini

  • Formation en Mouvement Somatique- Hanna Somatics Teacher Training – Lisa Petersen

Anatomie & Conscience du Corps

  • Anatomie pour le Mouvement – Blandine Calais-Germain

  • Fascia+ & 5 Filaments – Celina Hwang

  • Formation Chaînes Musculaires méthode GDS, aspect psychocorporel

  • Anatomy 101 for yoga teachers and students avec Tom Myers

Autres Formations & Stages

  • Cours avec : Richard Rosen, Donna Farhi, Angela Farmer, Montse Cobb, Katonah Yoga, François Raoult, Carrie Owerko, Eric Baret, Mariette Rayna, Zubin Zarthostimanesh, Christian Pisano, Patricia Gracia Parra , etc etc

ENSEIGNEMENT DE L'ANATOMIE DANS LES FORMATIONS DE PROFESSEURS

Formations de Professeurs de Yoga

  • Centro Cántabro de Yoga | Santander, Espagne | Octobre 2022
    Intervention en tant que formatrice en anatomie pour la formation de professeurs Transmision.

  • Yoga Soma – Alberto Paganini | Bruges, Belgique | 2018-2020
    Enseignement de modules d’anatomie lors de divers week-ends

EXPÉRIENCE EN MÉDITATION

  • Pratique régulière et personnelle de la méditation

  • Cours de Méditation Vipassana – Joseph Goldstein & Sharon Salzberg | En ligne, 2021

  • Retraite de Méditation en Silence – Les Quatre Fondements de l'Attention – Pascal Auclair | En ligne, octobre 2021

  • Formation de Professeur en Mindfulness – Remembering Michael Stone: Foundations in Teaching Mindfulness Meditation | En ligne, janvier-mars 2020

  • Programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) – 8 semaines | Bruxelles, septembre 2012

AUTRES FORMATIONS & COMPÉTENCES

  • Réflexologie – Instituto de Reflexología de Madrid | Formation de 48 heures | Madrid, septembre 2023

  • Atelier en Communication Non Violente – Thomas d’Ansembourg | En ligne, 2021

  • Formation en Journalisme, passion pour l’écriture

COMPÉTENCES CLÉS

  • Pédagogie du yoga & anatomie

  • Mouvement somatique & conscience corporelle

  • Méditation & pleine conscience

  • Réflexologie & bien-être holistique

  • Communication & écriture