ONLINE

3 ATELIERS DE 1h30 DE PRATIQUES ET THéORIE POUR MIEUX CONNAÎTRE ET INCORPORER CETTE MERVEILLEUSE OUVRE D’ART QUI EST NOTRE COLONNE VERTEBRALE.

Atelier 1: décharge et allongement

Atelier 2: mobilités

Atelier 3: force

PRIX: 60 euros pour les 3 ateliers.

Disponibles au téléchargement

Demandes par email : matildecegarra@gmail.com

FORMATION EN PRéSENTIEL

Pas de prochaines dates annoncées

30 heures de théorie & pratique

LE TOUT :

1. Evolution

2. Gravité

3. Espace

4. Organes

5. Fascia

LES PARTIES

6. La colonne vertébrale

7. La hanche

8. Le genou

9. Le pied

10. L’épaule et la ceinture scapulaire

11. La cage thoracique et la respiration

ONLINE

8 ATELIERS DE 1h15 autour des principes et forces, vers un corps plus organique:

1. Présence

2. Unicité & adaptabilité

3. Fluidité

4. Gravité & Poids

5. Evolution quadrupédie

6. Debout

7. Organes

8. Le corps comme un tout, globalité et lenteur

Prix: 110 euros

Disponibles au téléchargement

Demandes par email: matildecegarra@gmail.com