Mercredi 10 septembre 19h à 20h15

Espace dans les articulations, libérer les zones de tension et redistribuer l’énergie

Dans ce cours, nous nous approchons des zones du corps qui concentrent, condensent, parfois cristallisent les tensions. Certaines articulations et régions comme les épaules, les hanches, la mâchoire, le bas du dos, les chevilles, les poignets… ces lieux d'accumulation deviennent des espaces d’écoute, de transformation.
Par des postures visant la création d’espace, par des mouvement doux, en posant l’attention et invitant le souffle, on ouvre des espaces. Nous alternerons des gestes fluides et des moments d’immobilité consciente, où le corps peut intégrer, respirer de l’intérieur.
Un cours pour rééquilibrer les charges internes, retrouver une densité habitée, vivante — et laisser le corps retrouver, par lui-même, sa géométrie d’apaisement.

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