Mercredi 8 octobre de 19h à 20h15

Relâchement de la région des épaules, de la nuque et de la tête

La région du haut du corps accumule pas mal des tensions. Ce cours propose un travail en finesse pour délier les différents espaces du haut du dos, omoplates, épaules et nuque, mâchoire, visage et crâne. Par des mobilisations, résistances douces, des automassages, … et d’autres outils nous cherchons à remettre du mouvement, de l’intelligence sensorielle, et surtout du lâcher-prise profond.

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