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YOGA FLOW

Jeudi 10 août de 8h30 à 9h30 (+ 15 minutes extra méditation optionnelles)

Un cours fluide et progressive.

Si vous voulez recevoir la vidéo du cours envoyez moi un email matildecegarra@gmail.com

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August 8

Respiration & postures de récupération

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September 5

Focus sur la posture: Adho Mukha Virasana